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Via Giordano Bruno, 7 - MILANO

Lun - Ven 9.00 - 21.00 e sabato mattina

Pilates con attrezzi

Pilates

In cosa consiste il Pilates con attrezzi?

Forse non tutti sanno che Cadillac, Reformer, Chair e Barrel,furono ideati da Joseph Pilates per riabilitare i militari feriti in guerra.

Questi grandi attrezzi si utilizzano ancora oggi nella pratica del Pilates,  in particolare il Reformer  e la Cadillac che sono macchine estremamente versatili e consentono un programma di esercizi davvero molto vario e completo.

La particolarità delle macchine di Pilates va ricercata nelle molle regolabili che forniscono una resistenza e che consentono un  lavoro a carichi crescenti.

Grandi macchine, grandi vantaggi

Grazie all’ausilio di queste macchine e al loro sistema di molle, sarà possibile modulare l’intensità degli esercizi in base a ogni singola necessità, ma anche svolgere con vantaggio tutti quei movimenti che coinvolgono le aree muscolari più deboli ed eseguire quindi  in totale sicurezza esercizi che potrebbero risultare difficili a corpo libero

Con le macchine sarà pertanto possibile progredire più rapidamente e lavorare in modo più specifico e assistito.

Un programma per ogni cliente

Lezioni individuali o corsi in piccolo gruppo? Preparazione atletica o recupero funzionale?

Lo Studio Pilates Sarpi a Milano ti offre la possibilità di scegliere il tuo percorso personale nel mondo del Pilates con gli attrezzi.

Ogni corso è tagliato su misura dei tuoi obiettivi, delle tue esigenze del tuo livello di preparazione fisica.

Nel primo incontro viene effettuato uno screening test, per valutare le condizioni del cliente e pianificare i suoi traguardi.  A seguire  si imposta un programma di esercizi che viene personalizzato in funzione degli obiettivi da raggiungere: dal bilanciamento di eventuali disequilibri posturali, al recupero funzionale o post-parto, dalla tonificazione muscolare all’integrazione della preparazione atletica.

E ora scegli il corso che più fa per te

Una volta stabilito il programma, puoi decidere tu come effettuarlo. Lo Studio Pilates Sarpi Milano ti offre la possibilità di scegliere tra diverse tipologie di lezioni :

  • Lezioni individuali – consentono di lavorare in modo personalizzato in base alle esigenze e agli obiettivi del cliente e garantiscono risultati efficaci in tempi rapidi.
  • Lezioni di gruppo (max 4 persone) – sono rivolte per chi preferisce lavorare nel piccolo gruppo. Possono essere richieste da 4 persone che si conoscono, in caso contrario sarà lo studio a formare e completare il gruppo.

Tutte le lezioni sono tenute da insegnanti certificati CovaTech Pilates®.

Studio Pilates Sarpi

In Via Giordano Bruno, a pochi passi dal Parco Sempione e da Via Paolo Sarpi, ti aspetta una nuova palestra dalle atmosfere newyorkesi.

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