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MOTR

Pilates

Ventre piatto? Fisico scolpito? Il tuo nuovo alleato si chiama MOTR

Direttamente da New York arriva l’ultima frontiera del Pilates, il suo nome è MOTR (M.O.T.R.) acronimo dell’espressione More than a roller e si pratica con uno strumento versatile e rivoluzionario che consente di ottenere un fisico tonico e asciutto.

Negli Stati Uniti, dove è stato definito dai professionisti del settore “l’attrezzo per il fitness più innovativo degli ultimi decenni”, questo roller si sta rapidamente diffondendo ed è già di tendenza. In Italia sono ancora in pochi a conoscerlo: lo Studio Pilates Sarpi a Milano è stato uno dei primi ad introdurlo tra i suoi corsi nella stagione 2014/15.

Punto d’incontro ideale tra il Pilates con attrezzi e il Pilates Matwork, il MOTR unisce i benefici della ginnastica posturale ai vantaggi di un vero e proprio programma di tonificazione muscolare, e di un allenamento cardio.

Si pratica con un  roller che è una sorta di plaestra portatile che consente di migliorare la forma fisica incrementando tono muscolare, mobilità, equilibrio e flessibilità

Lo strumento ha la forma di un cilindro, lungo poco più di 1 metro ed è dotato di cavi avvolgibili che messi in tensione consentono di eseguire un’incredibile varietà di esercizi.

Grazie ad un design pensato per coniugare la massima semplicità con la maggiore efficacia, il MOTR fa lavorare tutte le zone del corpo e rappresenta una vera e propria sfida per l’equilibrio. I movimenti si eseguono infatti sopra al roller che è appositamente progettato per essere instabile e richiede un perfetto controllo della postura. La tonificazione è inoltre garantita dalle cinghie che si afferranno tanto con le mani quanto con i piedi e garantiscono il potenziamento di tutte le fasce muscolari:  dalle braccia alle gambe, dai glutei ai  dorsali.

Gli esercizi sono quelli del Pilates, ma si alternano nel corso della lezione con ritmi molto diversi per consentire un allenamento anche aerobico.

Studio Pilates Sarpi

In Via Giordano Bruno, a pochi passi dal Parco Sempione e da Via Paolo Sarpi, ti aspetta una nuova palestra dalle atmosfere newyorkesi.

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MOTR, pilates

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